Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto prevencijai skirta sveikatos stiprinimo programa „Plak, širdie“
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) Lietuvoje, kaip ir visoje Europoje, buvo ir tebėra pagrindinė mirties priežastis. ŠKL dažniausiai sukelia rizikos veiksniai, kurie gali būti kontroliuojami, gydomi ar modifikuojami. Būtent todėl, Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Pakruojo pirminės sveikatos priežiūros įstaiga vykdo širdies ir kraujagyslių ligų prevencinę (šviečiamąją-mokomąją) programą „Plak, širdie“.
Dalyvavimas programoje yra SAVANORIŠKAS ir NEMOKAMAS.
Programoje kviečiami dalyvauti ŠKL rizikos grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys, 40-65 m. amžiaus dalyviai, turintys vieną ar keletą žemiau išvardintų rizikos veiksnių:
- padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;
- padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;
- sergantys II tipo cukriniu diabetu;
- antsvorį ar nutukę;
- rūkantieji.
Dėmesio, asmenys nepatenkantys į šias amžiaus grupes, bet norintys dalyvauti programoje privalo turėti šiuos kraujo tyrimus:
- bendrojo cholesterolio koncentracija kraujyje;
- mažo tankio lipoproteinų koncentracija kraujyje;
- trigliceridų koncentracija kraujyje;
- gliukozės koncentracija kraujyje.
Programos metu konsultuos šeimos gydytojas ir pagal galimybes kiti specialistai bei visuomenės sveikatos specialistas. Užsiėmimų metu dalyviai bus supažindinami su:
- ŠKL rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
- mitybos įtaką sveikatai ;
- fizinio aktyvumo reikšme – dalyviai bus apmokomi įvairių pratimų;
- streso įtaka ŠKL – dalyviai bus apmokomi streso valdymo metodikų.
Kviečiame aktyviai dalyvauti ir naudotis proga NEMOKAMAI pagerinti savo gyvenimo kokybę!
Pageidaujantys dalyvauti šioje programoje privalo pirmiausiai kreiptis į šeimos gydytoją.
Dalyvių skaičius ribotas, todėl programoje bus pakviesti dalyvauti tik pirmi užsiregistravę asmenys.
PROGRAMOS VYKDYTOJAI
Pakruojo PSPC ir Pakruojo rajono savivaldybės
visuomenės sveikatos biuras
Tel. +370 421 52097, mob. tel. +37068729120
Pakruojo rajono savivaldybės
Visuomenės sveikatos biuras
